Caminhar e correr em Viamão

Você está precisando de uma forcinha para se exercitar? Quer fazer novos amigos? Não têm dinheiro para pagar academia? Ou tem curiosidade em realizar uma avaliação do seu condicionamento físico? Se você mora em Viamão, dá uma olhada no trabalho voluntário dessas duas profissionais de Educação Física. É solidariedade para a sua saúde.

Não precisa ser ONG ou instituição do terceiro setor, associação de bairro, político ou religioso. Basta ter uma idéia viável e aplicável à sua condição própria de cidadão. É assim que se se classifica o requisito para ação solidária. São conversas informais, entre amigos ou próximos que encontramos milhões de exemplos de solidariedade. Num dia radiante de sol de maio que conheçi Jéssica Simon. Ela é ex-moradora da capital Porto Alegre, fugitiva do caos urbano, agora reside em Viamão. Atenta às carências infra-estruturais do municipio, que é seu novo lar, Jéssica percebeu que Viamão é um lugar tranquilo para viver e também cheio de oportunidades.

Formada em Educação Física pela Universidade Federal e ex-integrante do Programa Lazer e Saúde, o projeto de caminhadas e corridas orientadas que a Secretaria Municipal de Esportes criou nos parques de Porto Alegre. Jéssica e sua mãe, a Rejane Simon, estão montando por inspiração, a mesma idéia de projeto em Viamão. Usando os próprios aparelhos de medição e avaliação de condicionamento físico, elas pretendem, obter apoio no comércio e na Prefeitura Municipal de Viamão. A idéia requer pouco investimento para dispor muito retorno e benefício: grupos de pessoas terão auxílio para se exercitar três vezes por semana, de forma gratuíta e integralmente orientada. O grupo vai caminhar ou correr com  orientação profissional, para evitar riscos à saúde das articulações e músculos. Todos receberão avaliação individual antes de iniciarem a atividade. Muito profissional e ao mesmo tempo muito acolhedor.

Por experiência vivida nos parques de Porto Alegre, Jéssica enfatiza que a amizade, o acolhimento, escutar, dar conselho, ser parceira dessas pessoas faz parte da demanda holística que naturalmente aflora nos grupos de caminhada voluntária. A doação de tempo e de trabalho desperta a sensibilidade generosa em quem recebe ajuda, em quem é voluntário e na consciência geral da comunidade que se insere a ação.

Talento, energia e saúde são as ferramentas do voluntário no espaço carente que uma habilidade profissional pode suprir na comunidade que clama ajuda, observação e ação. A coragem da iniciativa individual para ser generoso, assim como a Jéssica, fica registrada na história e na memória, constituindo alicerces de uma civilização mais justa e igualitária. A frequência cardíaca, a pressão arterial, a respiração, a flexibilidade, o condicionamento pulmonar, a força, a auto-estima, serão reflexão e expressão no desenvolvimento de Viamão, em todas suas boas possibilidades, é claro.

Veja a entrevista com Jéssica Simon Teixeira, na terça-feira, dia 20 de Maio, em Viamão: